Cand se bea cafeaua? Raspunsul te va surprinde, desi este logic

Foarte multi romani isi incep diminetile, fie ele din timpul saptamanii sau din weekend, cu o ceasca de cafea, la care adauga sau nu lapte si zahar, dupa preferinte. Ba mai mult, in drum spre serviciu sau odata ajunsi acolo, acestia mai includ un pahar sau o cana din licoarea magica neagra in rutina lor zilnica.

Daca te recunosti in descrierea de mai sus, inseamna ca si tu practici aceasta „dieta”, insa te-ai intrebat vreodata daca este varianta corecta? Cu alte cuvinte, nu ti se intampla ca, dupa „boost„-ul de energie de dimineata, care te ajuta sa te imbraci rapid si sa ajungi la birou fara intarziere, sa urmeze un recul din punctul de vedere al chefului de munca si de viata, pana in orele pranzului?

In cazul in care raspunsul la intrebarea de mai sus este DA, citeste articolul in continuare si afla cum poti schimba aceasta senzatie. Ne-am hotarat sa abordam tema respectiva dupa ce am remarcat ca tot mai multi romani se intreaba cand se bea cafeaua. In calitate de furnizori, pe langa apa de cea mai buna calitate, si ai espressoarelor si sortimentelor de cafea de la branduri recunoscute la nivel international precum LavAzza, illy sau Julius Meinl, este datoria noastra nu numai sa iti livram produsele propriu-zise, ci si sa raspundem la cele mai frecvente intrebari legate de acestea.

Cand se bea cafeaua: la ce ora?

Bineinteles, raspunsul la aceasta intrebare variaza in functie de ora la care te trezesti. In mod logic, in timpul saptamanii vei bea prima cafea mai devreme, iar in weekend ceva mai tarziu, aproape de orele pranzului. Surprinzator, insa, chiar daca nu este contraindicat, este destul de ineficient sa consumi prima ceasca imediat dupa momentul in care te-ai ridicat din pat (asa cum, de altfel, fac cei mai multi oameni). Explicatia este simpla: cand te trezesti, organismul secreta hormoni care iti dau energie, iar efectul natural al acestora dureaza aproximativ 3 ore.

Prin urmare, raspunsul la intrebarea „Cand se bea cafeaua?” este: in mod ideal, la 3 ore dupa trezire. De altfel, daca te ridici din pat in jurul orelor 7-8, asa cum fac majoritatea romanilor, pentru a ajunge la munca la 8.30-9.30, putin inainte de ora pranzului te va cuprinde acea „letargie” de care aminteam mai sus. In cazul in care „intervii” cu prima cafea a zilei chiar atunci, nivelul tau de energie se va restaura in cel mai scurt timp.

Cand se bea cafeaua: inainte sau dupa micul dejun?

Raspunsul la aceasta intrebare decurge din cea anterioara. Astfel, tinand cont ca recomandarea pentru prima cafea a zilei, in cazul trezirii la ora 8, este undeva in jurul orei 11, in mod logic se va servi dupa micul dejun. In conditiile date, poti considera paharul sau ceasca de cafea „partenerul” ideal pentru un croissant sau un produs de patiserie, pe post de brunch.

In oferta H2On, gasesti nenumarate sortimente de cafea clasice sau exotice, recomandarile noastre fiind Espresso forte si Lungo classico de la Julius Meinl, Qualita oro si Tierra Bio de la LavAzza, respectiv cafeaua dark sau, din contra, decofeinizata, de la illy.