Ce se intampla daca bei ceai verde zilnic? Raspunsul este… vizibil!

Multi oameni preocupati de sanatatea lor cauta sa includa in rutina zilnica numeroase alimente si bauturi care sa ii ajute sa-si mentina starea de bine fara prea mult efort. In ceea ce le priveste pe cele din urma, lista este destul de scurta, iar ea cuprinde, bineinteles, in primul rand apa, singurul lichid esential vietii.

Apoi, vorbim despre cafea, ale carei proprietati energizante nu pot fi neglijate, motiv pentru care majoritatea romanilor nu concep sa-si inceapa diminetile fara ea. Totusi, in ultima perioada, o intrebare a prins tot mai mult contur pe forumuri si retelele de socializare: ce se intampla daca bei ceai verde zilnic? Citind articolul in continuare, vei afla raspunsul!

Ce se intampla daca bei ceai verde zilnic? In primul rand, aceasta bautura are un continut caloric foarte redus, ceea ce o face ideala pentru a completa cantitatea de apa consumata zilnic, pana la minimul recomandat de specialisti (2 litri).

In al doilea rand, atat timp cat este neindulcit si realizat din frunze de cea mai buna calitate, asa cum vei vedea mai jos, ceaiul verde reprezinta una dintre cele mai bune si concentrate surse de antioxidanti. Totodata, este bogat in polifenoli, substante chimice cu efect antiinflamator si anticancerigen (cel mai cunoscut dintre acestia este EGCG – galatul de epigalocatechina).

De asemenea, ceaiul verde este recunoscut pentru faptul ca ajuta la eliminarea tuturor substantelor nocive care patrund in organism, impiedicand efectul negativ al acestora asupra tesuturilor. In plus, el actioneaza si ca o „bariera naturala”, dubland apararea oferita de sistemul imunitar.

Nu in ultimul rand, pe langa antioxidanti, aceasta bautura contine si numeroase vitamine si minerale (vitamina A, B, C, E, fier, calciu, potasiu, fosfor, teina, aminoacizi, proteine si alcaloizi). Din acest motiv, multi considera ceaiul verde bun pentru memorie si atentie, slabit, mentinerea tanara a pielii, dar si pentru scaderea riscului de diabet si boli cardiovasculare.

Bineinteles, la fel ca in cazul oricarei alte bauturi (poate mai putin al apei), moderatia este cuvantul cheie, intrucat consumul in exces de ceai verde poate afecta in special persoanele sensibile la cofeina ori cele care iau medicamente anticoagulante sau alte suplimente. Astfel, recomandarea noastra ar fi de 1-2 cesti pe zi. In ceea ce priveste produsele propriu-zise, in oferta H2On se gasesc nu mai putin de 3 tipuri de ceai verde de calitate superioara, dupa cum urmeaza:

Ceai Julius Meinl China Green Pure. Cules si preparat cu cea mai mare grija, acest ceai isi etaleaza intreaga aroma in urma infuziei timp de 2-4 minute, intr-o cana cu apa fierbinte;

Ceai Julius Meinl Green Jasmin. Gustul catifelat, sporit de intensa aroma florala de iasomie, va face aceasta alegere una de neuitat, din toate punctele de vedere, inclusiv olfactiv;

Ceai Julius Meinl China Green Lemone/Lime. Acest ceai chinezesc este cules si preparat cu grija, fapt ce asigura prospetimea si intensitatea aromei, imbogatite de parfumul fructat de lamaie. Printre ingrediente, se regaseste si menta.

In concluzie, acum nu trebuie sa te mai intrebi ce se intampla daca bei ceai verde zilnic, intrucat stii deja raspunsul! Asadar, imbogateste-ti viata cu 1-2 cesti savuroase in fiecare zi!