Blog

Lipsa apei in organism: simptome pe care nu trebuie sa le neglijezi

In general, este recomandat sa consumi zilnic cate doi litri de apa sau, altfel spus, intre 6 si 8 pahare cu apa. Programul aglomerat, situatiile neprevazute, toate acestea te pot face sa uiti sa bei apa, iar simptomele pot fi ingrijoratoare.Lipsa apei in organism – simptome de care trebuie sa tii contElimini cantitati reduse de urinaIn medie, o persoana ar trebuie sa urineze de 6-7 ori in timpul unei zile. In cazul in care nu te hidratezi corespunzator, corpul...

Citeste mai mult >
cafeaua ajuta la slabit

Cafeaua ajuta la slabit! Iata ce au descoperit specialistii!

Cafeaua este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. Majoritatea oamenilor isi incep ziua cu o cana de cafea, moment care ii relaxeaza si ii incarca cu energie.Daca si tu adori aceasta bautura, atunci ar trebui sa stii ca ea poate face mai mult decat sa iti ofere un boost de energie. Cafeaua ajuta la slabit, asa ca poate fi aliatul perfect atunci cand vrei sa scapi de surplusul de greutate.Ea contine multe substante nutritive, precum...

Citeste mai mult >
hidratare corecta

5 trucuri simple si eficiente pentru o hidratare corecta

Vrei sa te asiguri ca ai parte de o hidratare corecta zilnic, insa programul aglomerat nu iti permite sa indeplinesti de fiecare data acest aspect? Descopera cateva trucuri pe cat de simple, pe atat de eficiente, la care poti apela chiar acum!1. Creeaza-ti propriul ritualCea mai simpla metoda de a te asigura ca bei suficienta apa este de a crea un ritual in jurul acestui obicei. Cei care apeleaza la acest sistem beau un pahar de apa imediat ce...

Citeste mai mult >

De ce se bea apa cu zahar?

Te-ai intrebat vreodata de ce se bea apa cu zahar? Inseamna ca ai ajuns in locul potrivit, pentru ca urmeaza sa descoperi care sunt motivele principale pentru care anumite persoane aleg sa consume aceasta combinatie, dar si aspectele pe care trebuie sa le ai in vedere cand te gandesti sa procedezi la fel.Insa, inainte de a afla de ce se bea apa cu zahar, care sunt beneficiile, dar si pericolele la care te expui consumand acest lichid, este necesar...

Citeste mai mult >

Tu ai descoperit deja care este cea mai aromata cafea?

Desi se spune ca gusturile nu se discuta, in fiecare aspect al vietii, exista o ierarhie, chiar si atunci cand vine vorba de senzatii precum gustul sau mirosul. Este normal ca un astfel de top, cel al aromelor, sa nu fie confirmat de toata lumea, insa este indicat sa observi care sunt preferintele celor din jur.De altfel, noi am abordat un subiect asemanator in articolul in care am discutat diferentele dintre doua branduri celebre de cafea, Julius Meinl si...

Citeste mai mult >
apa detox

Apa detox. Beneficii, retete si alte informatii utile

Cum ti s-ar parea daca ti-am spune ca exista o metoda simpla, ieftina, accesibila si eficienta prin care iti poti proteja sanatatea si prin care poti obtine silueta mult dorita? Probabil stii deja ca este vorba despre apa detox, un remediu natural, care are numeroase efecte benefice asupra organismului tau.Pe cat de eficienta, pe atat de simplu de preparat, apa detox iti va schimba viata si te va ajuta sa fii in forma in fiecare zi. In linii mari,...

Citeste mai mult >

Adevarul despre apa cu lamaie – iata ce trebuie sa stii!

Apa cu lamaie are nenumarate efecte benefice. De asemenea, aceasta este un remediu natural pentru tot felul de probleme de sanatate. Daca vrei sa descoperi care este adevarul despre apa cu lamaie, ai ajuns unde trebuie pentru ca, in cele ce urmeaza, vom raspunde la cele mai frecvente intrebari despre apa cu lamaie!Ce se intampla cand bei un pahar de apa cu lamaie dimineata?Este recomandat ca primul lucru pe care il bei cand te trezesti de dimineata sa fie...

Citeste mai mult >
apa

Ce cantitate de apa ar trebui sa bei zilnic in functie de greutate?

Foarte multe persoane nu realizeaza cat de important este consumul de apa proaspata si ce impact poate avea cantitatea de apa consumata zilnic asupra organismului. Cantitatea corecta de apa in fiecare zi poate imbunatati functionarea metabolismului si poate reduce senzatia de foame pe care o simti in unele momente ale zilei.Astfel, in randurile de mai jos vei descoperi cum sa calculezi cantitatea potrivita de apa in functie de greutatea corpului tau. In plus, vei gasi si cateva recomandari...

Citeste mai mult >

Se poate consuma cafea in timpul sarcinii?

Pentru foarte multe femei, un moment dificil in timpul sarcinii este reprezentat de renuntarea la produse care contin cofeina. Daca, in trecut, celor care asteptau un copil li se interzicea complet consumul de cafea, studii medicale recente au tras concluzii surprinzatoare. Iata care sunt acestea!Se poate consuma cafeaua in sarcina?Un studiu publicat recent de ACOG sustine ca o femeie insarcinata poate consuma 200 de mililitri de cafea pe zi fara consecinte negative. Din moment ce cofeina poate traversa bariera...

Citeste mai mult >

Apa minerala sau plata? Care este cea mai buna alegere?

 Hidratarea corespunzatoare este esentiala pentru buna functionare a organismului tau si pentru un stil de viata sanatos. Atunci cand vine momentul sa aleaga intre apa minerala sau plata, foarte multe persoane prefera prima optiune multumita senzatiei oferita de aceasta.Insa poate aceasta alegere sa aiba si alte consecinte, dincolo de cele care afecteaza gustul? Daca vrei sa afli raspunsul la aceasta intrebare, inseamna ca ai ajuns unde trebuie! In cele ce urmeaza, vom parcurge impreuna cateva mituri legate de apa...

Citeste mai mult >